stressi

Niska jumissa, päänsärkyä? Oletko tietoinen tästä?

Blogi /

Hampaiden narskuttelu tai yhteen pureminen ja stressin merkitys – kuinka ymmärtää ja hoitaa oiretta stressitasojen kautta Bruksismi ei aina tarkoita hampaiden narskuttamista. Bruksismi viittaa laajasti hampaiden tahattomaan yhteen puremiseen tai narskuttamiseen jota voi esiintyä kahdella tavalla: 1. Dynaaminen bruksismi (narskuttaminen): Tämä on juuri sitä, mitä usein ajatellaan bruksismista puhuttaessa – hampaiden liikkuvaa hankaamista toisiaan vasten, […]

Niska jumissa, päänsärkyä? Oletko tietoinen tästä? Read More »

Miksi raskaushieronta kannattaa?

Blogi /

Toimipisteeseeni Helsingin Maunulassa sijaitsee lyhyen matkan ja hyvien kulkuyhteyksien päässä alueilta: Paloheinä, Torpparinmäki, Länsi-Pakila, Itä-Pakila, Oulunkylä, Patola, Postipuisto, Käpylä, Pohjois-Haaga ja Kannelmäki. Toki olet tervetullut kauempaakin.  Raskaushieronta on suunniteltu erityisesti odottaville äideille tarjoten lempeää helpotusta lihaskireyksiin ja väsymykseen. Hieronnassa huomioidaan huolellisesti raskauden vaiheet ja käytetään turvallisia tekniikoita jotka tuovat harmoniaa kehollesi. Rakkaushieronnalla on monia hyödyllisiä

Miksi raskaushieronta kannattaa? Read More »

Tarkistaako hierojasi tämän?

Blogi /

Toimipisteeseeni Helsingin Maunulassa sijaitsee lyhyen matkan ja hyvien kulkuyhteyksien päässä alueilta: Paloheinä, Torpparinmäki, Länsi-Pakila, Itä-Pakila, Oulunkylä, Patola, Postipuisto, Käpylä, Pohjois-Haaga ja Kannelmäki. Toki olet tervetullut kauempaakin.  Lantio on keskeinen osa ihmisen anatomiaa ja sillä on tärkeä rooli lihasongelmien sekä kehon toiminnan kannalta. Lantio liittyy kehon tasapainoon, asentoon ja liikkuvuuteen. Lantion asento on aina syytä tarkistaa

Tarkistaako hierojasi tämän? Read More »

Keho kertoo sen mitä mieli ei vielä tiedä.

Blogi /

Toimipisteeseeni Helsingin Maunulassa sijaitsee lyhyen matkan ja hyvien kulkuyhteyksien päässä alueilta: Paloheinä, Torpparinmäki, Länsi-Pakila, Itä-Pakila, Oulunkylä, Patola, Postipuisto, Käpylä, Pohjois-Haaga ja Kannelmäki. Toki olet tervetullut kauempaakin.  Suurimmalla osalla ihmisistä esiintyy stressiä. Elämme hektisessä yhteiskunnassa jatkuvan ärsyketulvan keskellä. Monelle stressi voi olla myös tiedostamatonta. Monesti keho kertoo sen, mitä mieli ei vielä tiedä. Keho kipuilee, lihakset

Keho kertoo sen mitä mieli ei vielä tiedä. Read More »