Oletko koskaan tuntenut epämääräistä kipua tai jännitystä kehossasi ilman selvää fyysistä syytä? Saatat kantaa mukanasi menneiden kokemusten painolastia, joka on varastoitunut kehoosi. Keho ja mieli eivät ole erillisiä, vaan ne toimivat tiiviissä yhteistyössä. Tässä blogikirjoituksessa tarkastelemme, miten tunteet ja kokemukset voivat jäädä kehoon ja mitä seurauksia sillä voi olla hyvinvoinnillemme. Keho muistaa sen, minkä mieli […]
Hampaiden narskuttelu tai yhteen pureminen ja stressin merkitys – kuinka ymmärtää ja hoitaa oiretta stressitasojen kautta Bruksismi ei aina tarkoita hampaiden narskuttamista. Bruksismi viittaa laajasti hampaiden tahattomaan yhteen puremiseen tai narskuttamiseen jota voi esiintyä kahdella tavalla: 1. Dynaaminen bruksismi (narskuttaminen): Tämä on juuri sitä, mitä usein ajatellaan bruksismista puhuttaessa – hampaiden liikkuvaa hankaamista toisiaan vasten,
Niska jumissa, päänsärkyä? Oletko tietoinen tästä? Read More »