hieroja

Triggerpistehieronta – tarvitseeko triggerpisteitä aina käsitellä erikseen?

Blogi /

Moni kysyy ajanvarauksen yhteydessä: “Teetkö triggerpistehierontaa?” Termi triggerpistehieronta on yleinen nimitys hoidolle, jossa käsitellään lihasten triggerpisteitä. Käytännössä kyse on triggerpisteiden käsittelystä osana muuta lihashuoltoa. Triggerpisteistä puhutaan paljon ja moni on saanut niistä helpotusta. Helposti syntyy ajatus, että kipu johtuu yhdestä pisteestä ja sitä pitäisi käsitellä suoraan. Keho ei kuitenkaan toimi yksittäisinä pisteinä. Mikä triggerpiste on?Triggerpiste […]

Triggerpistehieronta – tarvitseeko triggerpisteitä aina käsitellä erikseen? Read More »

Tarkistaako hierojasi tämän?

Blogi /

Toimipisteeseeni Helsingin Maunulassa sijaitsee lyhyen matkan ja hyvien kulkuyhteyksien päässä alueilta: Paloheinä, Torpparinmäki, Länsi-Pakila, Itä-Pakila, Oulunkylä, Patola, Postipuisto, Käpylä, Pohjois-Haaga ja Kannelmäki. Toki olet tervetullut kauempaakin.  Lantio on keskeinen osa ihmisen anatomiaa ja sillä on tärkeä rooli lihasongelmien sekä kehon toiminnan kannalta. Lantio liittyy kehon tasapainoon, asentoon ja liikkuvuuteen. Lantion asento on aina syytä tarkistaa

Tarkistaako hierojasi tämän? Read More »

Keho kertoo sen mitä mieli ei vielä tiedä.

Blogi /

Toimipisteeseeni Helsingin Maunulassa sijaitsee lyhyen matkan ja hyvien kulkuyhteyksien päässä alueilta: Paloheinä, Torpparinmäki, Länsi-Pakila, Itä-Pakila, Oulunkylä, Patola, Postipuisto, Käpylä, Pohjois-Haaga ja Kannelmäki. Toki olet tervetullut kauempaakin.  Suurimmalla osalla ihmisistä esiintyy stressiä. Elämme hektisessä yhteiskunnassa jatkuvan ärsyketulvan keskellä. Monelle stressi voi olla myös tiedostamatonta. Monesti keho kertoo sen, mitä mieli ei vielä tiedä. Keho kipuilee, lihakset

Keho kertoo sen mitä mieli ei vielä tiedä. Read More »